Risotto integral de espárragos y puerros

Ingredientes

2 manojos de espárragos verdes (600-700 g)

1000 g de agua



Ingredientes

2 manojos de espárragos verdes (600-700 g)1 pastilla de caldo

100 g de puerro (en rodajas de 1-2 cm)

1000 g de agua

50 g de aceite de oliva

350 g de arroz integral

50 g de vino blanco seco

1 cucharadita de sal

1 - 2 pellizcos de pimienta molida

30 g de mantequilla (en trozos pequeños)

30 g de queso parmesano rallado

Elaboración

Corte los espárragos y reserve por separado la parte fibrosa, las puntas y la parte central. Ponga en el vaso la parte fibrosa de los espárragos, el agua y la pastilla de caldo. Programe 15 min/100°C/vel 1. Cuele el caldo a través de un colador y reserve.

Ponga en el vaso la parte central de los espárragos cortados en 2-3 trozos, el puerro y el aceite. Trocee 10 seg/vel 4. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.

Introduzca el cestillo con las puntas de los espárragos y sofría 7 min/120°C/vel 1. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo.

Incorpore al vaso el arroz y rehogue 3 min/120°C/marcha atrás/vel 1.

Añada el vino y, sin poner el cubilete, programe 1 min/Vaporera/marcha atrás/vel 1.

Agregue 900 g del caldo reservado, la sal y la pimienta y programe 35 min/100°C/marcha atrás/vel 1.

Incorpore las puntas de los espárragos y la mantequilla. Mezcle con la espátula, vierta en una fuente honda y deje reposar 1-2 minutos. Espolvoree con el parmesano y sirva.